黃帝曰：營氣之道，內穀為寶。穀入於胃，乃傳之肺，流溢於中，布散於外，精專者，行於經隧，常營無已，終而復始，是謂天地之紀。
Жёлтый Владыка сказал:
— Путь питательной ци, внутри зерно создаёт драгоценность. Зерно входит в желудок, тогда передаётся, идёт в лёгкие, течёт, разливается внутри, распространяется, распределяется во внешней части, сосредоточенная эссенция – движется в ходах каналов, обычно питательная [эссенция] не имеет остановки, заканчивается и возвращается к началу, – это означает период Неба и Земли.
